Házi hamburger recept ( képpel )
és a kalória tartalma
2013-03-23 09:44:03
Házi hamburger
Hozzávalók 1 személyre:
- 10 dkg Zsemle
- 10 dkg Pulykahús
- 1 darab kicsi Paradicsom
- 1 darab Uborka
- 1 darab kicsi Vöröshagyma
Elkészítése:
Megsütjük a hamburgerhúst, majd ízlés szerint ízesítjük a zöldségekkel.
Házi hamburger kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 308.8 kcal |
| Fehérje | 28.2 g |
| Szénhidrát | 39.87 g |
| Zsír | 3.47 g |
| Nátrium | 0.1 g |
| Élelmi rost | 3.6 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 308.8 kcal |
| Fehérje | 28.2 g |
| Szénhidrát | 39.87 g |
| Zsír | 3.47 g |
| Nátrium | 0.1 g |
| Élelmi rost | 3.6 g |
Köszönjük a receptet Kiss Anna felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:308.8kcal15.4%
Fehérje:28.2g56.4%
Szénhidrát:39.87g14.8%
Zsír:3.47g5%
Élelmi rost:3.6g14.4%
Nátrium:0.1g4.2%
Íz jellege:Gyenge
Elkészítés ideje: ~0.5 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
További képek: