Almakrémleves recept ( képpel )
és a kalória tartalma
2013-03-26 13:32:29
Almakrémleves
Hozzávalók 4 személyre:
- 30 dkg Alma
- 1 l Ivóvíz
- 1 kávéskanál Konyhasó
- 4 evõkanál Kristály cukor
- 1 bögre (250ml) Tehéntej 2,8%-os
- 1 evõkanál Étkezési keményítõ
- 1 kávéskanál Egész fahéj (vagy õrölt)
- 0.1 dkg Szegfûszeg
Elkészítése:
Egy jó nagy almát mossunk meg, hámozzuk meg, magozzuk ki, majd kb. 1 liter vízzel a fahéjjal és ízlés szerint kevéske szegfûszeggel tegyük fel fõni. Amikor forr, adjunk hozzá csipet (1 kávéskanál) sót, 4 evõkanál cukrot.
Fõzzük legfeljebb 10 percet, vegyük ki belõle a fûszereket, majd turmixoljuk össze és tegyük vissza a lángra.
Egy bögrébe keverjük el csomómentesen a keményítõt a tejjel, majd öntsük a levesbe és várjuk meg amíg besûrüsödik, majd zárjuk el.
Hidegen és melegen is nagyon finom könnyû gyümölcsleves az almaleves.
Fõzzük legfeljebb 10 percet, vegyük ki belõle a fûszereket, majd turmixoljuk össze és tegyük vissza a lángra.
Egy bögrébe keverjük el csomómentesen a keményítõt a tejjel, majd öntsük a levesbe és várjuk meg amíg besûrüsödik, majd zárjuk el.
Hidegen és melegen is nagyon finom könnyû gyümölcsleves az almaleves.
Almakrémleves kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 212.71 kcal |
| Fehérje | 2.05 g |
| Szénhidrát | 47.97 g |
| Zsír | 1.93 g |
| Nátrium | 0.33 g |
| Élelmi rost | 2.02 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 850.82 kcal |
| Fehérje | 8.2 g |
| Szénhidrát | 191.85 g |
| Zsír | 7.73 g |
| Nátrium | 1.29 g |
| Élelmi rost | 8.07 g |
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:212.71kcal10.6%
Fehérje:2.05g4.1%
Szénhidrát:47.97g17.8%
Zsír:1.93g2.8%
Élelmi rost:2.02g8.1%
Nátrium:0.33g13.8%
Íz jellege:Krémes
Elkészítés ideje: ~0.25 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
További képek: