6. vacsora recept
és a kalória tartalma
2017-01-22 21:08:57
6. vacsora
Hozzávalók 1 személyre:
- 5 dkg Sertéshús
- 10 dkg Répa
- 1 dkg Leveskocka
- 5 dkg Fõtt tojás
- 2 dkg Majonéz
- 10 dkg Saláta
Elkészítése:
húslevest készítünk, a fött tojás saláta majonéz salátát rkészítünk.
6. vacsora kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 569.7 kcal |
| Fehérje | 16.14 g |
| Zsír | 49.73 g |
| Nátrium | 0.27 g |
| Szénhidrát | 14.31 g |
| Élelmi rost | 3.9 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 569.7 kcal |
| Fehérje | 16.14 g |
| Zsír | 49.73 g |
| Nátrium | 0.27 g |
| Szénhidrát | 14.31 g |
| Élelmi rost | 3.9 g |
Köszönjük a receptet Marossylaci felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:569.7kcal28.5%
Fehérje:16.14g32.3%
Szénhidrát:14.31g5.3%
Zsír:49.73g71%
Élelmi rost:3.9g15.6%
Nátrium:0.27g11.3%
Íz jellege:Sós
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!