zellerkrémleves recept
és a kalória tartalma
2012-01-25 06:21:05
zellerkrémleves
Hozzávalók 4 személyre:
- 5 dkg Zellergumó
- 20 dkg Burgonya (krumpli)
- 0.5 dkg Fokhagyma
- 1 dkg Leveskocka
Elkészítése:
50dkg zeller,2 közepes burgonya,2 gerezd fokhagyma,1 leveskocka kicsi szerecsendió,õrölt kömény.Kb 1 liter vízben puhára fõzzük és leturmixoljuk,zsemlekockával tálaljuk.
zellerkrémleves kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 58.11 kcal |
| Fehérje | 1.78 g |
| Szénhidrát | 10.55 g |
| Zsír | 1.1 g |
| Nátrium | 0.04 g |
| Élelmi rost | 1.36 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 232.45 kcal |
| Fehérje | 7.11 g |
| Szénhidrát | 42.19 g |
| Zsír | 4.36 g |
| Nátrium | 0.16 g |
| Élelmi rost | 5.41 g |
Köszönjük a receptet rita felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:58.11kcal2.9%
Fehérje:1.78g3.6%
Szénhidrát:10.55g3.9%
Zsír:1.1g1.6%
Élelmi rost:1.36g5.4%
Nátrium:0.04g1.7%
Íz jellege:Krémes
Címkék:leves
Elkészítés ideje: ~0.5 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
