Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek zellerkrémleves

zellerkrémleves recept

és a kalória tartalma



zellerkrémleves

Hozzávalók 4 személyre:

  • 5 dkg Zellergumó
  • 20 dkg Burgonya (krumpli)
  • 0.5 dkg Fokhagyma
  • 1 dkg Leveskocka

Elkészítése:

50dkg zeller,2 közepes burgonya,2 gerezd fokhagyma,1 leveskocka kicsi szerecsendió,õrölt kömény.Kb 1 liter vízben puhára fõzzük és leturmixoljuk,zsemlekockával tálaljuk.

zellerkrémleves kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória58.11 kcal
Fehérje1.78 g
Szénhidrát10.55 g
Zsír1.1 g
Nátrium0.04 g
Élelmi rost1.36 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória232.45 kcal
Fehérje7.11 g
Szénhidrát42.19 g
Zsír4.36 g
Nátrium0.16 g
Élelmi rost5.41 g
Köszönjük a receptet rita felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:58.11kcal2.9%
Fehérje:1.78g3.6%
Szénhidrát:10.55g3.9%
Zsír:1.1g1.6%
Élelmi rost:1.36g5.4%
Nátrium:0.04g1.7%
Elkészítés ideje: ~0.5 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!