Sajtszószos tésztasaláta recept
és a kalória tartalma
2013-03-17 14:59:22
Sajtszószos tésztasaláta
Hozzávalók 4 személyre:
- 2 csomag Sajtszósz alap
- 10 dkg Tejszín 20%
- 10 dkg Durum száraztészta
- 1 doboz Morzsolt csemegekukorica konzerv
- 1 kis csomag Twist saláta keverék (konyhakész)
Elkészítése:
Tésztát meg kell fõzni, a sajtszószt tejszínnel a csomagoláson leírt módon kell elkészíteni. Majd hozzáadni a tésztát, kukoricát, salátát.
Sajtszószos tésztasaláta kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 315.84 kcal |
| Fehérje | 9.1 g |
| Szénhidrát | 42.58 g |
| Zsír | 11.75 g |
| Nátrium | 0.23 g |
| Élelmi rost | 3.53 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 1263.35 kcal |
| Fehérje | 36.33 g |
| Szénhidrát | 170.31 g |
| Zsír | 46.95 g |
| Nátrium | 0.93 g |
| Élelmi rost | 14.12 g |
Köszönjük a receptet Kiss Anna felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:315.84kcal15.8%
Fehérje:9.1g18.2%
Szénhidrát:42.58g15.8%
Zsír:11.75g16.8%
Élelmi rost:3.53g14.1%
Nátrium:0.23g9.6%
Íz jellege:Gyenge
Elkészítés ideje: ~0.5 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!