Chilis csokis muffin recept ( képpel )
és a kalória tartalma
2011-11-25 12:13:15
Chilis csokis muffin
Hozzávalók 12 személyre:
- 2 bögre Búza finom liszt
- 0.7 bögre Kristály cukor
- 5 dkg Kakaópor (zsírszegény)
- 1 darab L-es méretû Tyúktojás
- 1 zacskó Sütõpor
- 10 dkg Étcsokoládé
- 15 dkg Margarin 80% zsírtartalmú
- 1 kávéskanál Chili por
- 1 kis zacskó Vaníliás Cukor
- 1 bögre (250ml) Tehéntej 2,8%-os
- 2 evõkanál Finomított napraforgó étolaj
- 1 kávéskanál Konyhasó
Elkészítése:
Szükséges még egy 12 darabos muffin süütõ forma.
A lisztet, cukrot, vaníliás cukrot, sót, sütõport, chilit és kakóport összekeverjük. A csokoládét lereszeljük és a keverékhez adjuk. A margarint mikróban megolvasszuk és a porhoz adjuk a tejjel és tojással.
Alaposan összekeverjük, majd az olajjal kikent formákba töltjük és 25 perc alatt 200 fokon megsütjük.
Nagyon csokis és pikáns az íze. A tetejét meg lehet szórni még kakaóporral.
A lisztet, cukrot, vaníliás cukrot, sót, sütõport, chilit és kakóport összekeverjük. A csokoládét lereszeljük és a keverékhez adjuk. A margarint mikróban megolvasszuk és a porhoz adjuk a tejjel és tojással.
Alaposan összekeverjük, majd az olajjal kikent formákba töltjük és 25 perc alatt 200 fokon megsütjük.
Nagyon csokis és pikáns az íze. A tetejét meg lehet szórni még kakaóporral.
Chilis csokis muffin kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 339.39 kcal |
| Fehérje | 5.01 g |
| Szénhidrát | 43.89 g |
| Zsír | 16.09 g |
| Nátrium | 0.24 g |
| Élelmi rost | 1.31 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 4072.41 kcal |
| Fehérje | 60.24 g |
| Szénhidrát | 526.65 g |
| Zsír | 193.16 g |
| Nátrium | 2.78 g |
| Élelmi rost | 15.74 g |
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:339.39kcal17%
Fehérje:5.01g10%
Szénhidrát:43.89g16.3%
Zsír:16.09g23%
Élelmi rost:1.31g5.2%
Nátrium:0.24g10%
Címkék:Pikáns
Mikor fogyasztható, milyen típusú étel:Édes sütemény
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
További képek: