Címlap Receptek Magyaros diéta

Magyaros diéta recept

és a kalória tartalma

2013-05-05 19:36:40
Nyomtatás

Magyaros diéta

Hozzávalók 1 személyre:

  • 5 darab Paradicsom
  • 10 dkg Mozzarella sajt
  • 30 dkg Uborka

Elkészítése:

A paradicsomokat nyolcadokba, az uborkát karikákra vágjuk, mozzarella golyókat eszünk mellé.

Magyaros diéta kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória474.6 kcal
Fehérje30.46 g
Szénhidrát41.3 g
Zsír24.12 g
Nátrium0.68 g
Élelmi rost10.14 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória474.6 kcal
Fehérje30.46 g
Szénhidrát41.3 g
Zsír24.12 g
Nátrium0.68 g
Élelmi rost10.14 g
Köszönjük a receptet Barbee felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:474.6kcal23.7%
Fehérje:30.46g60.9%
Szénhidrát:41.3g15.3%
Zsír:24.12g34.5%
Élelmi rost:10.14g40.6%
Nátrium:0.68g28.3%
Íz jellege:Gyenge
Mikor fogyasztható, milyen típusú étel:Ebéd Fõétkezés Saláta Reggeli Vacsora
Elkészítés ideje: ~0.5 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!