Címlap Receptek Sajtszószos tésztasaláta

Sajtszószos tésztasaláta recept

és a kalória tartalma


Sajtszószos tésztasaláta

Hozzávalók 4 személyre:

  • 2 csomag Sajtszósz alap
  • 10 dkg Tejszín 20%
  • 10 dkg Durum száraztészta
  • 1 doboz Morzsolt csemegekukorica konzerv
  • 1 kis csomag Twist saláta keverék (konyhakész)

Elkészítése:

Tésztát meg kell fõzni, a sajtszószt tejszínnel a csomagoláson leírt módon kell elkészíteni. Majd hozzáadni a tésztát, kukoricát, salátát.

Sajtszószos tésztasaláta kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória315.84 kcal
Fehérje9.1 g
Szénhidrát42.58 g
Zsír11.75 g
Nátrium0.23 g
Élelmi rost3.53 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória1263.35 kcal
Fehérje36.33 g
Szénhidrát170.31 g
Zsír46.95 g
Nátrium0.93 g
Élelmi rost14.12 g
Köszönjük a receptet Kiss Anna felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:315.84kcal15.8%
Fehérje:9.1g18.2%
Szénhidrát:42.58g15.8%
Zsír:11.75g16.8%
Élelmi rost:3.53g14.1%
Nátrium:0.23g9.6%
Elkészítés ideje: ~0.5 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!