Címlap Receptek napi ketogén táp

napi ketogén táp recept

és a kalória tartalma


napi ketogén táp

Hozzávalók 1 személyre:

  • 3 darab M-es méretû Tyúktojás
  • 5 dkg Ementáli vagy Pannónia sajt
  • 1 dkg Búzakorpa
  • 1 dkg Zabpehely
  • 3 dkg Extra szûz olíva olaj
  • 10 dkg Saláta
  • 5 dkg Füstölt-fõtt tarja
  • 5 dkg Paradicsom
  • 3 dkg Füstölt ízû óriás szalámi
  • 3 dkg Szalonna
  • 5 dkg Vöröshagyma
  • 5 dkg Alma
  • 3 dkg Répa
  • 3 dkg Cékla
  • 3 dkg Tejföl 20%

Elkészítése:

tojás főzve, olajból majonéz saláta főtt tojás stb. szénhidrát szegény étrend

napi ketogén táp kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória1323.55 kcal
Fehérje57.07 g
Szénhidrát32.72 g
Zsír104.2 g
Nátrium1.19 g
Élelmi rost138.5 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória1323.55 kcal
Fehérje57.07 g
Szénhidrát32.72 g
Zsír104.2 g
Nátrium1.19 g
Élelmi rost138.5 g
Köszönjük a receptet Vendég felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:1323.55kcal66.2%
Fehérje:57.07g114.1%
Szénhidrát:32.72g12.1%
Zsír:104.2g148.9%
Élelmi rost:138.5g554%
Nátrium:1.19g49.6%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!