bécsi diéta 5, nap recept
és a kalória tartalma
2018-04-24 05:41:51
bécsi diéta 5, nap
Hozzávalók 1 személyre:
- 10 dkg Répa
- 0.5 dl Citromlé
- 25 dkg Pisztráng
- 10 dkg Paradicsom
- 20 dkg Marha bélszín
- 10 dkg Saláta
- 1 dkg Extra szûz olíva olaj
- 1 dkg Rozskenyér
- 1 dkg Búzakorpa
Elkészítése:
kávé répa citrom savanyú káposzta oliva olaj pisztráng roston paradicsom steak fejes saláta 1 szelet kenyér.
bécsi diéta 5, nap kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 749.7 kcal |
| Fehérje | 96.69 g |
| Szénhidrát | 25.74 g |
| Zsír | 27.6 g |
| Nátrium | 0.32 g |
| Élelmi rost | 9.94 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 749.7 kcal |
| Fehérje | 96.69 g |
| Szénhidrát | 25.74 g |
| Zsír | 27.6 g |
| Nátrium | 0.32 g |
| Élelmi rost | 9.94 g |
Köszönjük a receptet Marossylaci felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:749.7kcal37.5%
Fehérje:96.69g193.4%
Szénhidrát:25.74g9.5%
Zsír:27.6g39.4%
Élelmi rost:9.94g39.8%
Nátrium:0.32g13.3%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!